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同調からの脱却

気になったことを題材に

体重減らない

先日の体調不良からまだまだ身体が本調子に戻っていません

一日茶碗1杯の飯も食べきれないほど食欲がありません。

北海道にきて体重がブクブク増えて15kgほど太ったので

ちょうどいいダイエットの時期かなーと思ってましたが

なかなか体重減りませんね....

東京いた頃はほぼ一年中身体動かすのも苦ではなかったですが

北海道は冬場は雪との戦いなのでインドアスポーツに限られることも

しばしば、スキーやスノボーも事故ると怖いしなにせリフト代等々も馬鹿にならない

そんなことで痩せにくくなったのでしょうか

28歳のころは大学3年生と体脂肪率や体年齢がどちらが若くできるか絞れるか勝負してて

体年齢18歳~20歳を維持、体脂肪は8%~10%を維持してたんですが...

北海道の夏もお盆を過ぎたら終わりにまります。

そろそろラストスパートかけてやせないと